Preciosa ruta circular que aproveita o antigo camiño de subida ao monte Formigueiros que ascende ao longo do río Selmo e do rego de Forgas. Xa no cumio vaise por unha pista que percorre o Teso das Papoulas, a Campa de Lucenza, A Cruz de Fedo ata o Campín de Murellos dende onde collemos unha pista que baixa (dando bastantes voltas) ata Seara.(Yeyi